また面接から始まる 履歴書を書いて、スーツを準備する 何か自分を勇気付けるようなことが言いたい だけれども、とにかく今は自分を愛する方が先だと思った あまりに自分が嫌いすぎて、絶望感ばかりでいたので、いろいろと大切なことを見失っていた 綺麗にな…

絶望感が半端無いが、今日は少しだけ動いてみた 働くことが嫌なんじゃない 働き始め続いている 今年だけで何回も仕事を変えてしまった また、就職しなければ 罪悪感もやばい 仕事 仕事 仕事 仕事 私は地獄を忘れて仕事しなければならない

仕事、とうとう行けなくなってしまった また振り出しか しかし、また違う気持ち 自分に期待を持ち過ぎていた もうあまりに期待がないので、どうする気力もない しかし生きて行かなくては

朝、異常に緊張する 仕事で何かミスしないか 仕事で嫌な思いをするのではないか どんなに辛くとも、仕事にいかなければならない こんな気持ちでいた だが、苦労の後に幸せを望むと、失敗を招きやすいらしい 先に幸福感を感じて物事にあたると、リラックスし…

仕事関係の飲み会 酒が入るとみんなある程度は陽気になる 次の日からまたピリピリする 私はこのギャップが苦手だ 何故なら仕事ができないからだ 飲み会で羽目を外していいのは仕事がビシッと出来てるからなんだ 私は飲み会でもかなり緊張している でも仕事終…

あと15ふんで昼休みが終わってしまう 職場に戻りたくない ストレスで過食が止まらない でも、恋人や家族に心配かけるわけにはいかないから、地獄みたいな気分でまた職場に戻らなければならない 仕事が怖い、手につかない 毎日が辛い 行きたくなさすぎて身体…

仕事が始まってもうすぐ4ヶ月 毎日壁にぶち当たり、辞めたいとかなんとかじゃなく消えたくなる だが、消える訳にはいかない とにかく恐怖を乗り越えて、仕事を覚えていくしかない 今現在の恐怖をどうやって克服すればいいのか全くわからない 仕事内容は難し…

何も考えない 日曜日は思考を停止する 慌しさが精神をすり減らすのを何となく食い止める 苦しみを忘れ、考えない 将来のことも過去のことも今は見ない 今は傷んだ心にゆっくりした時間を与えるだけ 誰かが居なくては出来ないことではない 自分だけで出来るこ…

生きていくために必要なのは、諦めだ 何かを選び何かを諦めるしかない ところで、薬の影響で太った 体重を減らさなければいけない キャベツと豆腐だけは、いくら食べても良しにする 他は諦める 酒はビールを諦める 焼酎にする 焼酎をコーヒーで割る 苦しい …

今現在、かなり混乱しています。 生きる自信をかなり消耗しています。 明日から普通を装って生きていけるのか心配です。 神経が過敏になり、罪悪感や無力感で失望状態です。 夢や希望は最初からないが、生きる気力が持たなくなると辛すぎます。 生きること自…

この紙は、戒めとして取っておきたい 薬を飲み忘れてはいけない 驚くほどに、薬を飲み続けることで、はっきり波の振れ幅が安定した しかしながら、私の生まれつきの性質としての躁鬱、双極は、ギフトである この性質のおかげで花開いた分野もあれば、死にか…

ああ、挨拶はほんま大切だ こんにちは お疲れ様 なんでもいい 挨拶しないのは、やはり問題だ 他のどこが優れていようと挨拶出来ないと台無しだ 挨拶しよう 相手がしなくてもな

歩いて居酒屋ひとりのみ 焼き鳥9本 鶏肉が好きだ 小説がまだまだ進まない 今日は少しだけ病気の塩梅がおかしく、酒も少なめに 焼き鳥だけで生きていきたいな 焼き鳥は何でこんな美味いんだろう だが、ポテトサラダが売り切れだ 残念すぎる ポテトサラダに一…

双極性障害持ちに徹夜は厳禁である なぜなら、一回の徹夜で一気に躁になる危険があるからだ 自分の過去を振り返ると、思い当たることがたくさんある だが、今回の躁転はいつもよりずっと分かりやすい 昨日起床してからもうすぐ24時間だが、なかなか眠くなら…

昨日の夜から躁転している 全く眠くなく、早口多弁、妙に元気、疲れがなく、爽快 朝から10時間以上働いてこれは少し異常だと自分でも気がついている 気分爽快だが、タスクは全くこなせない 頭の中がごちゃごちゃである わかりやすい 不安感が全くないと、生…

お昼時間が毎日バラバラである 今日は各種支払いを済ませる 来月までまだまだ金はない 落ち着きたい 貯金したい そしてダイエットだ ダイエットしなければならないほど太っていないが、薬のせいで太りやすくなっている 欲に任せて食事をしては太る 感情の波…

人生に夢や希望はない ただ生き残れたらいい 再発真っ只中でいて、躁鬱混合を蠢いていた時は、そんな気分だ 今は感情の波がかなり減り、其れ程動じることなく毎日を生きる しかし、感情の記憶は潰えることなく、脳に刻み込まれている 薬をやめたら元どおりに…

病院にいく 比較的落ち着いている病状 まだ意味不明の不安感はあるが、やり過ごして、平穏を感じることも増えてきた 薬が減ったが、不満など全くない 睡眠薬はあまり必要ない 朝から働き、横になればすぐ眠る 辛すぎた2ヶ月前、私は死ぬ気ばかりでいた 生き…

昨日は休日出勤 8時間働き新人は恥をかく デパケンを忘れず服用し、抗不安薬は少なめに 明日は通院だ 時間に追われる 焦ってはならない 緊張する 淀み沈殿する不安が少しずつ晴れ、躁の異常行動もない デパケンを飲み始めて3週間 薬で精神が落ち着いている …

昼休み 近くの駐車場にて孤独を満喫す 仕事の流れが頭の中に入っていない 昨日は訳あってかなりしんどかったが、病院にいく日にちの目処が立ったため、今日は普通にやれている 薬を飲む時間が遅くなると、かなりだるくなる気がしてる 気のせいかもしれないが…

次に病院へ赴く日にちがずれてしまった 仕事の関係上仕方ない だが、絶賛治療中なので、危ないな 仕事は全員体制で今ガンガンやっているが、オールドルーキーたる私は人の三倍くらい遅い しかも生来あわてんぼで物覚えも悪い……やるしかない 病院は予約じゃな…

また昼休み 今日は少し早めだ 水曜日だが、早めに帰る予定 どこに行こうか 分からない 契約までいかない 焦っていいことはない 誰か誰か 誰か誰か誰か 薬がないとどうなることやら 金がないので、給料日まで病院いけない カードで払えたらいいのに

疲労困ぱい やっと帰宅した 今日はまだ大丈夫 薬を飲んだしなんとか眠れる 帰宅が11時半 流石に疲労が溜まる お風呂に入ろう

決算前だ 営業チームはピリピリしている 私もその中にいるが、目の前のことをやるだけ 頭が混乱しないように薬飲むべきか 昨日からおにぎり持参 朝はおにぎりと味噌汁だ 8時半まで身体と頭と心を保たせる 薬も強いものではないらしい 抗不安薬は太るというが…

出勤前に怖気づく 始まってしまえば何ともない 起きていない事件は起きていない 胡麻と鰹節のおにぎり とろろ昆布の味噌汁 日本式一汁一菜 酒などいらない 水を飲む

正論が宙に浮く 薬が効きすぎたり効かなかったり 双極性障害に限らずあることだ 正論ばかりな空間から逃げて、立派な自分など、どこにもいないと自覚する 正しいことは、何なのか探さなくていい

残業に続いていろいろあって帰宅10時半 眠い しっかりデパケンを飲み、一日一度は頓服の世話になる 疲れが出たのか朝なかなか起きられない 携帯のアラームを3つかける 目覚まし時計もかける 午前8時5分に出れば問題ないので、最悪7時半には起きたいな 今日も…

週一度と決めている、月曜夜はビールの時間 安定剤と一緒に飲むなんて無茶はしない 自傷は否定してないが、今は今のところは、平穏は平穏で、受け入れられている 昨日あたりから、段々と不安感が収まっている 真面目に二週間、デパケンを飲み続けたおかげか …

早めの昼休憩である 本日は、夜は特に予定がない 今のところ、頓服も飲まず動いている 月曜朝一の心の焦りよ 誰か助けておくれ 一呼吸してから、受話器を取り、仕事をするのである 煙草も吸いにいきにくい、不思議な空気に侵された部屋 死人になるべきか 生…

頓服飲んで、少し不安感が和らいだ デパケンがやっと効いたのか、極端な感情の上がり下がりはないみたいだ 昨日と同じオランザピンの2.5が頓服だが、眠気はない 食欲がわくらしいが、今のとこ、それも感じない 5ミリは多すぎたのかな？ 相談しないとな 不安…