最低限
頓服飲んで、少し不安感が和らいだ
デパケンがやっと効いたのか、極端な感情の上がり下がりはないみたいだ
昨日と同じオランザピンの2.5が頓服だが、眠気はない
食欲がわくらしいが、今のとこ、それも感じない
5ミリは多すぎたのかな?
相談しないとな
不安感が収まったが、あまり動きすぎないよう注意する
敏感になりすぎない
穏やかな時間をとる
ここのところ、心身ともに穏やかさが全くなかった
と、いうことに今気づいた
穏やかさを嫌悪して否定していた
あと2時間で恋人がくる
それまでは、穏やか〜にしてる
心配事は考えても仕方がないことばかりなのだ
焦って泣いても消えないので、結果をどうこうしたい気持ちを諦め棄てる
午後の光は、少しだけ秋の色を帯びている
日光が、地上からの距離をとり、後ずさりしていく
わずかな時間しかない秋の誕生を午後に感じている