不安が残る 不安だらけ 身体の疲れが取れない タナトフォビアがきつい それでもなんとかいきる 今日は朝から少し気温が上がっている また来週は寒くなる 携帯の着信音に恐怖を感じる 頭が働かない お願いします、不安を取り去ってください いいことなんか起…
仕事を始めて一週間 これまでにないほど穏やかな日々を過ごしている 周りの人がみんな親切だ 分からないことを聞いても無視されない 誰も人の悪口を言わず、真面目に働いている とりあえず、目の前の仕事を一所懸命やっている 電話も進んで取る 早く慣れたい…
気温が下がった 寒いせいか判断能力も下がり気味 新しい仕事に行きだした 前の仕事の地獄が嘘のように、今度は静かに仕事をしている 静かすぎて、不安になったりもする 正体不明の不安がくるため、夜は眠るのが遅くなる だから朝が辛い 朝7時10分に家を出る …
怖い夢を見た 死刑になる夢だった それからというもの、死への恐怖が半端ない 夜が酷い 今日は面接だった 車で30分と少し 早く仕事決まればいいのに 早く決まれ 前回の仕事が地獄だったので、もう何も望まない 節約をしまくる 眠い 非常に眠い
すげー眠い けど寝たらあかん 彼氏くる 掃除する元気ない やらなくちゃ 眠い
仕事が早々に決まりそう。 良かった。 嫌なことは沢山あるが、今は考えたくない。 無理をしたり自分に期待し過ぎたりしない。 自分が楽しいことをしたい。 自分にないものばかりを見つけようとしてきた気がする。 嫌いなものを好きと無理して思わない。 地獄…
また面接から始まる 履歴書を書いて、スーツを準備する 何か自分を勇気付けるようなことが言いたい だけれども、とにかく今は自分を愛する方が先だと思った あまりに自分が嫌いすぎて、絶望感ばかりでいたので、いろいろと大切なことを見失っていた 綺麗にな…
絶望感が半端無いが、今日は少しだけ動いてみた 働くことが嫌なんじゃない 働き始め続いている 今年だけで何回も仕事を変えてしまった また、就職しなければ 罪悪感もやばい 仕事 仕事 仕事 仕事 私は地獄を忘れて仕事しなければならない
仕事、とうとう行けなくなってしまった また振り出しか しかし、また違う気持ち 自分に期待を持ち過ぎていた もうあまりに期待がないので、どうする気力もない しかし生きて行かなくては
朝、異常に緊張する 仕事で何かミスしないか 仕事で嫌な思いをするのではないか どんなに辛くとも、仕事にいかなければならない こんな気持ちでいた だが、苦労の後に幸せを望むと、失敗を招きやすいらしい 先に幸福感を感じて物事にあたると、リラックスし…
仕事関係の飲み会 酒が入るとみんなある程度は陽気になる 次の日からまたピリピリする 私はこのギャップが苦手だ 何故なら仕事ができないからだ 飲み会で羽目を外していいのは仕事がビシッと出来てるからなんだ 私は飲み会でもかなり緊張している でも仕事終…
あと15ふんで昼休みが終わってしまう 職場に戻りたくない ストレスで過食が止まらない でも、恋人や家族に心配かけるわけにはいかないから、地獄みたいな気分でまた職場に戻らなければならない 仕事が怖い、手につかない 毎日が辛い 行きたくなさすぎて身体…
仕事が始まってもうすぐ4ヶ月 毎日壁にぶち当たり、辞めたいとかなんとかじゃなく消えたくなる だが、消える訳にはいかない とにかく恐怖を乗り越えて、仕事を覚えていくしかない 今現在の恐怖をどうやって克服すればいいのか全くわからない 仕事内容は難し…
何も考えない 日曜日は思考を停止する 慌しさが精神をすり減らすのを何となく食い止める 苦しみを忘れ、考えない 将来のことも過去のことも今は見ない 今は傷んだ心にゆっくりした時間を与えるだけ 誰かが居なくては出来ないことではない 自分だけで出来るこ…
生きていくために必要なのは、諦めだ 何かを選び何かを諦めるしかない ところで、薬の影響で太った 体重を減らさなければいけない キャベツと豆腐だけは、いくら食べても良しにする 他は諦める 酒はビールを諦める 焼酎にする 焼酎をコーヒーで割る 苦しい …
今現在、かなり混乱しています。 生きる自信をかなり消耗しています。 明日から普通を装って生きていけるのか心配です。 神経が過敏になり、罪悪感や無力感で失望状態です。 夢や希望は最初からないが、生きる気力が持たなくなると辛すぎます。 生きること自…
この紙は、戒めとして取っておきたい 薬を飲み忘れてはいけない 驚くほどに、薬を飲み続けることで、はっきり波の振れ幅が安定した しかしながら、私の生まれつきの性質としての躁鬱、双極は、ギフトである この性質のおかげで花開いた分野もあれば、死にか…
ああ、挨拶はほんま大切だ こんにちは お疲れ様 なんでもいい 挨拶しないのは、やはり問題だ 他のどこが優れていようと挨拶出来ないと台無しだ 挨拶しよう 相手がしなくてもな
歩いて居酒屋ひとりのみ 焼き鳥9本 鶏肉が好きだ 小説がまだまだ進まない 今日は少しだけ病気の塩梅がおかしく、酒も少なめに 焼き鳥だけで生きていきたいな 焼き鳥は何でこんな美味いんだろう だが、ポテトサラダが売り切れだ 残念すぎる ポテトサラダに一…
双極性障害持ちに徹夜は厳禁である なぜなら、一回の徹夜で一気に躁になる危険があるからだ 自分の過去を振り返ると、思い当たることがたくさんある だが、今回の躁転はいつもよりずっと分かりやすい 昨日起床してからもうすぐ24時間だが、なかなか眠くなら…
昨日の夜から躁転している 全く眠くなく、早口多弁、妙に元気、疲れがなく、爽快 朝から10時間以上働いてこれは少し異常だと自分でも気がついている 気分爽快だが、タスクは全くこなせない 頭の中がごちゃごちゃである わかりやすい 不安感が全くないと、生…
お昼時間が毎日バラバラである 今日は各種支払いを済ませる 来月までまだまだ金はない 落ち着きたい 貯金したい そしてダイエットだ ダイエットしなければならないほど太っていないが、薬のせいで太りやすくなっている 欲に任せて食事をしては太る 感情の波…
人生に夢や希望はない ただ生き残れたらいい 再発真っ只中でいて、躁鬱混合を蠢いていた時は、そんな気分だ 今は感情の波がかなり減り、其れ程動じることなく毎日を生きる しかし、感情の記憶は潰えることなく、脳に刻み込まれている 薬をやめたら元どおりに…
病院にいく 比較的落ち着いている病状 まだ意味不明の不安感はあるが、やり過ごして、平穏を感じることも増えてきた 薬が減ったが、不満など全くない 睡眠薬はあまり必要ない 朝から働き、横になればすぐ眠る 辛すぎた2ヶ月前、私は死ぬ気ばかりでいた 生き…
昨日は休日出勤 8時間働き新人は恥をかく デパケンを忘れず服用し、抗不安薬は少なめに 明日は通院だ 時間に追われる 焦ってはならない 緊張する 淀み沈殿する不安が少しずつ晴れ、躁の異常行動もない デパケンを飲み始めて3週間 薬で精神が落ち着いている …
昼休み 近くの駐車場にて孤独を満喫す 仕事の流れが頭の中に入っていない 昨日は訳あってかなりしんどかったが、病院にいく日にちの目処が立ったため、今日は普通にやれている 薬を飲む時間が遅くなると、かなりだるくなる気がしてる 気のせいかもしれないが…
次に病院へ赴く日にちがずれてしまった 仕事の関係上仕方ない だが、絶賛治療中なので、危ないな 仕事は全員体制で今ガンガンやっているが、オールドルーキーたる私は人の三倍くらい遅い しかも生来あわてんぼで物覚えも悪い……やるしかない 病院は予約じゃな…
また昼休み 今日は少し早めだ 水曜日だが、早めに帰る予定 どこに行こうか 分からない 契約までいかない 焦っていいことはない 誰か誰か 誰か誰か誰か 薬がないとどうなることやら 金がないので、給料日まで病院いけない カードで払えたらいいのに
疲労困ぱい やっと帰宅した 今日はまだ大丈夫 薬を飲んだしなんとか眠れる 帰宅が11時半 流石に疲労が溜まる お風呂に入ろう
決算前だ 営業チームはピリピリしている 私もその中にいるが、目の前のことをやるだけ 頭が混乱しないように薬飲むべきか 昨日からおにぎり持参 朝はおにぎりと味噌汁だ 8時半まで身体と頭と心を保たせる 薬も強いものではないらしい 抗不安薬は太るというが…
